最近は犬の散歩で毎日歩いているから油断してたが久しぶりに体重計を充電して乗ってみたら久々の数字が出ていて驚いた。とはいえ最近は食量が増えてる実感もあったので納得は納得。 ちょっと意識的に減量に取り掛かりたいと思う。実はもうしばらく筋トレしよ…