最近は犬の散歩で毎日歩いているから油断してたが久しぶりに体重計を充電して乗ってみたら久々の数字が出ていて驚いた。
とはいえ最近は食量が増えてる実感もあったので納得は納得。
ちょっと意識的に減量に取り掛かりたいと思う。
実はもうしばらく筋トレしようかと思ってはいてギアは揃え出していた。
バーピー用のサイクリンググローブは買ったんだけど、評判良いヨガマットはインフルエンサーが紹介したらしく売り切れ中だ。
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- メディア: スポーツ用品
考えてみるとヨガマットって今までも何度も買うけど使わないでいてそのうち処分を繰り返してる気がする。
バランスボールもストレッチポールもだけど、健康グッズって買って満足しちゃうし嵩張るからなかなか厄介だったりする。
そういえば先日１０年近くお着物と化していたエアロバイクを処分した。
犬の散歩で歩くし、家の中でやるならステッパーで良いなと思って。
何より部屋にアンプがゴロゴロしていて狭くてね。
かなり場所を取ってたからだいぶ広くなったよ。
筋トレって２５くらいの時に究極的にやり込んだから勝手はわかってるんだけど、同じく辛さもわかってるんだよね。
とにかく筋肉痛はもうあんまり味わいたく無いという（笑
それじゃ筋肉育たないやん！て話なんだけど、筋肉痛になるかならないかくらいのギリギリでこうか出したいのよ。
とりあえずはHIIT 的なやつをやりたい。ノルウェー式ってのがいいらしいけどクッソ辛いらしい。。。
なんか最近ずっと手首が痛いのでバーピーは試練となりそうだけど、ヨガマットでも仕入れてボチボチ始めてみたいと思う。